Astuces pour rendre sa journée efficace

On peut organiser sa journée de travail de façon efficace avec ces principes simples :

1. Se réveiller tôt, faire de l'exercice physique, méditer/prier, parcourir les nouvelles et ses courriels avant de démarrer.

2. Se fixer 3 objectifs importants et les découper en sous-objectifs ou tâches, ou une mission du jour principale avec tout le nécessaire pour la réussir (liste de tâches, contacts, références, outils).

3. Organiser ces tâches par blocs de temps et non par heure, tout en restant flexible pour s'ajuster.

4. Considérer chaque tâche comme une action et un objectif précis qui se transforme en une succession de petits triomphes à chaque complétion.

5. S'aider d'alliés (stylo et calepin, cafetière pleine, purificateur d'air en mode silencieux, petits en-cas énergétiques et arsenal technologique).

6. Déléguer et automatiser tout ce qui est possible.

7. Prendre une vraie heure de pause sans téléphone ni ordinateur, une mini-sieste, ou aller faire une petit marche.

Appliquez ces simples conseils et constatez les résultats.