Conseils à suivre pour une journée plus efficace

On peut organiser sa journée de travail de façon efficace avec ces principes simples.

1. Le démarrage de la journée : Se réveiller tôt, faire de l'exercice physique, méditer/prier, parcourir les nouvelles et ses courriels avant de démarrer.
   

2. Les objectifs de la journée : Se fixer 3 objectifs importants et les découper en sous-objectifs ou tâches, ou une mission du jour principale avec tout le nécessaire pour la réussir (liste de tâches, contacts, références, outils).
   

3. L'organisation de la journée :

   • Organiser ces tâches par blocs de temps et non par heure, tout en restant flexible pour s'ajuster.

   • Considérer chaque tâche comme une action et un objectif précis qui se transforme en une succession de petits triomphes à chaque complétion.

   • S’aider d'alliés (stylo et calepin, cafetière pleine, purificateur d'air en mode silencieux, petits en-cas énergétiques et arsenal technologique).
     

4. La gestion des tâches : Déléguer et automatiser tout ce qui est possible.
   

5. La pause obligatoire : Prendre une vraie heure de pause sans téléphone ni ordinateur, une mini-sieste, ou aller faire une petit marche.
   

Applique ces conseils simples et constate les résultats.